Профилактика заболеваний молочных желез

Красивая грудь – гордость женщины, но заботиться нужно не только о ее красоте, но и здоровье. К сожалению, злокачественные образования молочных желез в сегодняшней медицинской практике встречаются в 1,5 раза чаще, чем 20 лет назад. И если на полноценный осмотр у гинеколога женщине приходится отправляться к врачу, то за состоянием молочных желез она может следить самостоятельно, контролируя все изменения. Самодиагностика

Самодиагностика

Врачи-маммологи советуют проводить самостоятельное обследование груди раз в месяц. Осмотр делайте через неделю после начала месячных, когда грудь перестает быть болезненной на ощупь. Важно не забывать о ежемесячных наблюдениях за железами и с наступлением менопаузы.

Существует два основных метода самодиагностики:

Внешний осмотр.
Пальпация.

Осмотр нужно делать перед зеркалом в комнате с достаточным освещением. Обратите внимание на форму груди и сосков – не появилось ли чего-то необычного. При сжатии сосков не должно быть выделений.

Осматривайте грудь в четырех положениях:

стойте ровно, руки на поясе;
стоя, поднимите руки вверх;
повернитесь направо (руки свободно лежат на бедрах);
повернитесь налево (руки свободно лежат на бедрах).

Основные параметры для осмотра:

отсутствие асимметрии;
расположение желез на одном уровне;
равномерное смещение при передвижении рук вверх;
ровные контуры во всех описанных положениях.

Пальпация (прощупывание) – самая важная часть. Делать ее можно лежа на полу или стоя под душем (тогда пальцы легко скользят по коже).

Есть три основных способа пальпации железы:

вращательными движениями;
прощупыванием вверх и вниз;
от периферии к соску.

Если вы обнаружите что-то подозрительное, обязательно обратитесь к врачу. Маммолог назначит клиническое обследование и при необходимости проведет узи молочных желез. Помните, что своевременная диагностика и лечение могут спасти и вашу грудь, и ваше здоровье.