Как выбрать ортопедическую подушку?
Пользу ортопедических подушек с каждым днём оценивает всё больше людей. Ортопедические подушки помогают позвоночнику принимать правильное положение в то время, когда человек спит. А это позволяет избежать многих проблем со здоровьем, ведь искривление позвоночника может привести не только к головным болям, но и к сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности. Приобрести себе подходящую ортопедическую подушку не составит особого труда, ведь сегодня её производят как иностранные компании, так и предприятия Нижний Тагил.
Пользу ортопедических подушек с каждым днём оценивает всё больше людей. Ортопедические подушки помогают позвоночнику принимать правильное положение в то время, когда человек спит. А это позволяет избежать многих проблем со здоровьем, ведь искривление позвоночника может привести не только к головным болям, но и к сердечно-сосудистой и дыхательной недостаточности. Приобрести себе подходящую ортопедическую подушку не составит особого труда, ведь сегодня её производят как иностранные компании, так и .
Однако для того чтобы обеспечить себе правильное положение позвоночника во время сна и действительно себя комфортно чувствовать, необходимо знать о некоторых особенностях ортопедических подушек. Ознакомимся с ними более подробно.
Форма и размер
Подушка может быть прямоугольной, волнообразной, с выемками. В принципе, свойства подушки обеспечивает не её форма, а материал изготовления. Очень важно чтобы ортопедическая подушка принимала форму тела. Оптимальная высота ортопедической подушки составляет 10 – 14 см, но людям крупного телосложения или тем, кто предпочитает спать на боку, может понадобиться и модель повыше.
Наполнитель подушки
Обычно ортопедические подушки наполняют следующими материалами:
- Латекс. Этот материал принимает форму тела и не продавливается. Латексные подушки можно стирать даже в стиральной машине. Лучше выбирать ортопедические подушки из пористого латекса.
- Полиэстер. Мелкие шарики материала хорошо принимают форму тела. К первоначальному виду подушку можно вернуть, слегка встряхнув её. Такие подушки отличаются своей долговечностью и невысокой ценой. Их легко стирать, а высоту можно отрегулировать, высыпав часть шариков.
- Гречишная шелуха. Этот наполнитель обладает повышенными ортопедическими и экологическими свойствами. Но подушку, наполненную гречишной шелухой, нельзя стирать, её нужно лишь проветривать. При покупке следует обратить внимание на то, чтобы от подушки не исходил неприятный запах.
- Вязкоэластичная пена. Такие ортопедические подушки – самые дорогие, но самые долговечные. Под воздействием тепла тела подушка размягчается и полностью принимает форму шеи и головы. Форма подушки быстро восстанавливается. Подушка обладает экологическими и термоизолирующими свойствами.
Полноценный сон – важнейший источник восстановления сил и энергии для человека, а потому не стоит пренебрегать советами медиков, которые уже давно доказали пользу ортопедических матрасов и подушек. Выбрать подходящую подушку можно, изучив специализированные .