В Вологде пенсионеров приглашают на бесплатную аквааэробику

29 сентября спортивная школа олимпийского резерва «Витязь» объявит набор в бесплатные группы по аквааэробике для пенсионеров. Записаться можно с 9:00 до 11:00, но свободных мест будет немного.

В школе отмечают, что для пожилых людей аквааэробика — хорошая замена бегу, гимнастике или тренажёрам. Многие начинают заботиться о здоровье только после выхода на пенсию, когда появляется свободное время.

Записаться могут мужчины от 60 лет и женщины от 55. От одного человека принимают одно заявление. С собой нужны паспорт и пенсионное удостоверение по старости. Сначала записывают тех, кто ещё не занимался в 2026 году; новый набор проводят раз в три месяца.

На первое занятие нужно принести медицинскую справку с разрешением на тренировки. Занятия будут идти с 1 октября по 30 декабря дважды в неделю. Группы ведёт опытный инструктор Ирина Ширяевская.