Как невыраженные сильные эмоции превращаются в телесные болезни

Подавляющее большинство необъяснимых хронических болей в теле человека имеет абсолютно доказанную психологическую, а не физиологическую первопричину. Понятие психосоматики перестало быть мистическим термином и заняло центральное место в современной медицинской диагностике.

Когда мы раз за разом подавляем обиду, гнев или страх, чтобы казаться удобными для общества, эти эмоции никуда не испаряются. Они трансформируются в стойкое мышечное напряжение и нарушают кровообращение во внутренних органах. Наше тело берет на себя удар, с которым не смогла справиться психика. Загнанный внутрь конфликт на работе легко оборачивается язвой желудка, а невысказанная семейная боль превращается в регулярные приступы мигрени или астмы. Медицинские исследования подтверждают, что длительный эмоциональный стресс буквально отключает нормальную работу иммунной системы. Люди тратят огромные суммы на сложные обследования и бесконтрольно глотают обезболивающие препараты, пытаясь заглушить симптом таблеткой. Но лекарства дают лишь временную передышку, потому что источник боли находится в голове, а не в самом органе.

Лечение настоящих психосоматических расстройств требует смелости взглянуть в лицо своим страхам и научиться экологично проживать агрессию, не разрушая при этом себя. Осознание связи между своим эмоциональным фоном и физической слабостью является первым и самым важным шагом к исцелению. Как часто вы сами обиваете пороги поликлиник, наивно пытаясь вылечить дорогими таблетками то, что на самом деле требует честного разговора с самим собой или болезненного развода?