Инсульт в ближайшие годы: доктор Мясников назвал два фактора, быстро разрушающие сосуды
Источник фото: pixabay.com Красное сердце
Специалист призвал проявить бдительность и по возможности исключить два фактора, которые способны в ближайшие годы привести к такой страшной сосудистой патологии, как инсульт.
На своей передаче «О самом главном» врач – кардиолог Александр Мясников рассказал, какие заболевания могут в короткий срок повредить сосуды и спровоцировать развитие инсульта. Для наглядности он пригласил пациентку, которая продемонстрировала свои анализы крови.
Женщина страдает от избыточного веса, у нее повышенное давление, а по результатам анализов стало понятно, что у нее повышен уровень глюкозы и холестерина в крови. Доктор Мясников отметил, что женщина находится в опасности, так у нее поставлен диагноз преддиабет, а также присутствует гипертоническая болезнь. Эти заболевания оказывают негативное влияние на сосуды, что и может быть чревато развитием инсульта.
Избыточный вес, наличие «плохого» холестерина, гипертония и преддиабет – это мощные факторы, вызывающие заболевания сердечно-сосудистой системы, уточнил врач. Также, участнице программы посоветовал как можно быстрее исправить ситуацию и серьезно заняться своим здоровьем.
«У вас инфаркт в ближайшие пять лет очень возможен, или инсульт. Я не шучу. Это очень плохо» – подытожил доктор.
Следует отметить, что зачастую люди даже не подозревают, какая опасность над ними нависла. Например, гипертонию не зря называют тихим убийцей. Ведь заметить повышение артериального давления очень сложно, заболевание может долгие годы протекать бессимптомно. Поэтому уже после 40 – 45 лет необходимо приобрести тонометр и регулярно замерять давление, чтобы не пропустить начало заболевания и своевременно обратиться к врачу.
Также, нужно следить за своим весом и не допускать развития ожирения. Справиться с задачей помогут не диеты с массой ограничений, а переход на здоровое и умеренное питание. Необходимо следить, чтобы рацион был сбалансированным и в достаточном количестве содержал белки, жиры, углеводы и клетчатку. От сладостей лучше отказаться или ограничить их употребление.
Не менее важен активный образ жизни. Каждый день человеку нужна посильная физическая нагрузка – прогулки, подъем по лестнице или другие виды физической активности.