Все травмы, полученные от переохлаждения, были легкой или средней степени тяжести. Но их тоже можно было избежать.

Прогулка в 30-градусный мороз может закончиться обморожением, предупреждают врачи. Поэтому время пребывания на улице лучше сократить, советует травматолог-ортопед городской поликлиники № 2 Александр Михайлов: «Эти люди делятся на 2 категории. Категория № 1 — молодые люди, ожидающие своих девушек на свиданиях, слегка обмораживают уши и нос. Но это мелочи, проходит очень быстро. Категория № 2 — это люди, потерявшие социальную направленность — бомжи, пьяницы, проститутки. Трезвому человеку с полным сознанием сложно обморозиться, везде можно зайти в подъезд и обогреться».

Получить обморожение можно даже по дороге на работу или в школу, особенно, если неправильно одеваться. В такие морозы лучше отказаться от модной легкой обуви и носить теплые ботинки, они должны быть просторными. Пуховик или шубу нужно выбирать длинные. Хорошо, если у них есть капюшон. А на руки лучше надевать не перчатки, а рукавицы. Кстати, прикрывать варежкой или шарфом лицо — не желательно: «Довольно распространенная ошибка, когда мамы ведут своих детей, закутывая им нос. Возникает эффект с нежелательной ингаляцией. Нельзя прикрываться шарфом и создавать парниковую ингаляцию. Когда мы надеваем капюшон, мы находимся в микроклимате, и этого достаточно».

Если обморожения избежать не удалось, нужно правильно оказать первую медицинскую помощь, отметил Александр Михайлов: «Завести человека в теплое помещение. Обогреть его и моральным теплом и физическим. Самое лучшее согревание — поместить человека в теплую ванну, но не горячую, а чуть выше комнатной температуры, и делать массаж обмороженного места. Оно будет сначала белого цвета и не чувствительное. Массировать его до тех пор, пока оно не покраснеет. И дать выпить теплый сладкий чай».

Если обморожение тяжелое, заниматься самолечением нельзя. Нужно срочно вызвать «Скорую помощь» или, по возможности, самостоятельно добраться до травмпункта.