Праздник появился в 70 годах ХХ века у европейских студентов. В этот день юноши и девушки обнимались без повода и заключали в дружеские объятия даже незнакомых людей. Традиция прижилась, и теперь праздник отмечают по всему миру.

Наука доказала — объятия повышают иммунитет, налаживают работу всех систем в организме, стимулируют выброс гормонов. И часто отсутствие объятий приводит к болезням, утверждает медицинский психолог поликлиники № 1 Людмила Горева: «У нас знают о питании, о физической активности, что они дают здоровье. А вот о психоэмоциональном факторе никто не задумывается. К нам приходят люди с жалобами на боли в сердце, давление. И вот мы понимаем причины, переводим его на психоэмоциональный фактор, и он понимает, почему у него это происходит».

Научно доказано, что взрослым нужно хотя бы одно объятие в день, чтобы сохранять тонус. Говорят Алена и Роман — влюбленная пара: «- У меня душа сразу наполнятся. Вот бабочки существуют, так, наверное, они и есть — прямо сразу мне из живота в горло куда-то поднимаются. — Объятия у Ромки разные. Они могут быть очень сильными, и тогда я ощущаю, что это тот мужчина, который станет для меня каменной стеной. Они могут очень нежными, и тогда я ощущаю себя любимой и желанной девушкой. — И после семейных ссор вместо битья посуды лучше обняться».

А вот детей нужно обнимать не менее 15 раз в день, чтобы они хорошо себя чувствовали. В этом убедилась молодая мама Антонина Шувалова: «Когда он плачет или кричит, прижмешь его к себе и кажется, что он не так сильно плачет и не так кричит. Ему легче, и мне легче. И для него это уверенность, стабильность и надежность, что мама здесь, рядом. И вообще надо обниматься с мужьями. А тем более с детьми, ведь это единственный язык, который они пока понимают».

Если заключить в объятия некого, можно прижать к себе домашнего питомца, советует ветеринарный врач Алексей Корзов: «Пообниматься с животным полезно. Снимается стресс, какая-то разрядочка происходит. А животному приятно, что хозяин проявляет к нему внимание. Происходит выброс гормонов радости, и даже болячки могут некоторые пройти, как у человека, так и у животного».

Добавим, что день объятий отмечается 2 раза в год — 4 декабря и 21 января.