Завтрак — каша, суп в обед, а на ужин винегрет. И обязательно мыть руки перед едой — такие нехитрые правила усвоили юные вологжане на уроке правильного питания. Он прошел накануне в вологодской школе № 7.

Школа участвует во всероссийской программе «Разговор о здоровом питании» уже 10 лет. Сегодняшние первоклассники только начали учиться, но уже усвоили некоторые нехитрые правила здорового питания.

«Фрукты, овощи, друзья — это витамины. Вымой их перед едой, съешь и будь счастливым. Ешь тихонько, не спеша, жуй-ка лучше пищу. Будешь ты здоров всегда и болезни не беда. В меру ешь, не забывай, вредных нет продуктов. Кашу ешь и колбасу. Не живи без фруктов. За столом кричать нельзя. Можно подавиться. Кушать тихо, не спеша надо научиться. Буду эти правила всегда я выполнять. Чтобы сильным и красивым и здоровым стать», — читали стихи дети.

Всего выпущено 3 методических пособия для детей от 6 до 14 лет. Занятия проходят в игровой форме. Школьники узнают новое о продуктах, составляют меню и сами готовят. Российская программа входит в тройку лучших в мире.

Рассказывает куратор проекта Александра Макеева: «Наша российская программа — это не калька. В швейцарской программе вряд ли будет тема: „Из чего варят кашу. Как сделать кашу вкусной“. Там не будет такой темы, которая у нас есть в третьей части программы: „Кулинарное путешествие по России“, „Как питались на Руси и в России“. Режим питания нужно соблюдать и в России и в Швейцарии, но форма изложения, форма подачи, она, конечно, индивидуальна».

По программе здорового питания занимаются школы в 4 районах области. Она не входит в число обязательных предметов, но в этом году программой охвачено более 6 тысяч человек.