Отказаться от поездки на общественном транспорте и по возможности не посещать массовые мероприятия, такие советы дают вологжанам врачи. В толпе гораздо легче подцепить вирус ОРВИ. На сегодня медики насчитывают до 300 видов простуды. Однако, правила профилактики едины для всех. Говорит врач Наталья Лабинцева: «Если в коллективе кто-то болен, и вам не удается отправить его на больничный, то постарайтесь не контактировать с ним, чтобы он не кашлял и не чихал вам в лицо. Для повышения иммунитета можно принимать препарат „Иммунал“. Интерферон закапывать в нос каждые 2 часа. Можно оксолиновой мазью нос мазать, если в коллективе есть больной. Препарат „Арбидол“ тоже хорошо помогает».

С весенним упадком сил помогут справиться витамины и свежий воздух. Но если недомогание затянулось, лучше обратиться к врачу. «Хотелось бы еще обратить внимание. Если человек плохо себя чувствует, у него сонливость, недомогание, то необходимо прийти к врачу и сдать кровь. Часто эти симптомы говорят о том, что снижен уровень гемоглобина», — говорит Наталья Лабинцева. Кроме этого, врачи напоминают, что весной необходимо правильно питаться: включить в свой рацион больше растительных жиров, фруктов и овощей.