В России произошло уже несколько фактов самоубийств подростков. Сейчас выясняются мотивы этих поступков, но одной из причин могла стать психологическая обостренность перед сдачей экзаменов. Дети волнуются перед экзаменами, и это естественно — говорят психологи. Родители и педагоги в этот момент должны помочь школьнику справиться со сложной ситуацией.

Вологжанка Елена Соколова — мама 9-классника, сейчас ее сын Вадик сдает череду единых муниципальных экзаменов: «В нашей школе из шести 9 классов набираются 2 десятых, и конкурс достаточно большой. У нас, конечно, были репетиторы по большинству профильных предметов, чтобы ребенок чувствовал себя уверенно. А вообще я ему накануне экзаменов говорю: «Ты главное, ничего не бойся, потому что все это не имеет никакого значения. Сделай все, что можешь, но не переживай».

Отношение родителей к ребенку очень важно, но учителя тоже должны быть внимательней к детям в этот период — уверена начальник департамента образования Вологодской области Елена Рябова: «Мы с самого начала реализации единого государственного экзамена ставили вопрос работы классных руководителей и учителей в формировании психологической устойчивости, адекватной оценки происходящего со стороны учеников. Педагог и учитель должен обладать и психологическими, и педагогическими знаниями, тогда он профессионал, а не только как учитель-предметник».

Перед экзаменом детей нужно подбадривать, а после написания ЕГЭ нельзя их критиковать — такие советы родителям дает представитель центра социальной помощи семьи и детям Евгения Кичигина: «Если взрослый способен справиться со своими проблемами, то ребенок может эмоционально сорваться. Чем больше они боятся перед экзаменом, тем больше вероятность наделать ошибок. Наблюдайте за самочувствием ребенка, контролируйте режим их подготовки, не допускайте перегрузок. Во время тренировки написания ЕГЭ приучайте ребенка к ориентации во времени и умению его распределить».

Удобное место для занятий, правильное питание, полноценный сон — все это поможет ребенку быть более спокойным на экзамене, говорят психологи.

Выбор постельного белья очень важен, если мы хотим обеспечить себе комфортный сон и приятное пробуждение по утрам! В интернет-магазине Линайф вы можете linife.ru/catalog/bed-linen на любой вкус. Льняное волокно очень приятное к телу, а расцветки наших комплектов соответствуют всем современным тенденциям моды. Большая у вас кровать или маленькая - у нас вы обязательно найдете подходящий вам вариант!