Он продлится 40 дней. Данный пост считается не только самым длинным, но и самым строгим. Во время него запрещается употреблять продукты животного происхождения и молочные продукты. Рыба разрешена только дважды. Также во время поста не рекомендуется посещать развлекательные мероприятия. Великий пост готовит к самому главному христианскому празднику — Пасхе.

Говорит ректор духовного училища, отец Алексей Сорокин: «Великим постом какая-то степень воздержания в пище необходима, как в качестве пищи, так и в ее количестве, ведь можно так объесться картошкой вареной, что из-за стола не встать. Главное постом умеренность. И еще одно важное направление — это воздержание чувств. Важно постараться создать вокруг себя такую атмосферу, чтобы ничто внешнее не отвлекало нас от внутреннего внимания к своей душе».

В заведениях общепита специально в дни поста предлагается постное меню. Говорит заместитель управляющего одного из ресторанов Вологды Юлия Чебыкина: «Специально для удобства тех, кто соблюдает пост, в нашем народном ресторане мы разработали постное меню. Оно представлено такими блюдами, как различные супы — щи, грибной, крестьянский с рисом, котлеты морковные, картофельные, капустные и гарниры к ним, разнообразие салатов и различные фруктовые и овощные соки».

Подготовились к великому посту и в магазинах. На прилавках большой выбор постных продуктов. Говорит начальник отдела общественных связей одной из вологодских сетей супермаркетов Татьяна Шепелина: «Люди, соблюдающие пост, всегда смогут подобрать продукты в супермаркетах. Это вареники с постной начинкой. Есть соусы на основе растительных жиров. Хлебцы — абсолютно все без жиров. Овощные замороженные смеси, каши, в том числе без молока. Ну, естественно овощи, фрукты, соки и безалкогольные напитки».

Добавим, что, по словам отца Алексея, важно помнить, что пост — это не диета. Главная его цель — очистить душу. А очищение физического тела призвано помочь в этом.