Бег, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика. С любого вида двигательной активности могут начать день вологжане. Общегородская зарядка проходит на 10 площадках города.
Стартуют зарядки довольно рано, в 6:45. Но это сделано для удобства тех, у кого рабочий день начинается с 9 утра. Вологжане успевают позаниматься спортом, вернуться домой, а затем прийти вовремя на работу.
На каждой площадке своя специфика. У «Спектра» инспекторы научат элементам ушу, у комплекса на Конева — ритмической гимнастике, на стадионе «Динамо» по утрам проходит беговая зарядка, на «Локомотиве» — пешие оздоровительные прогулки.
Есть и такой вид разминки, как совместные занятия родителей с детьми. Они проходят на стадионе у школы № 41 в Бывалово. В парке Ветеранов и у школы № 14 инспекторы покажут гимнастический комплекс, сообщает администрация города.
На двух площадках города зарядка начинается значительно позже — в 9:30. В это время в парке ВРЗ ждут пенсионеров на дыхательную гимнастику, а на «Витязе» — любителей скандинавской ходьбы.
Отдельно проходит зарядка для работников государственной и муниципальной службы. Для них зарядка начинается на площади Дрыгина в 7:50, непосредственно перед началом рабочего дня.
Общегородская зарядка проводится по будням. Присоединиться к занятиям может каждый желающий.
Нужна помощь опытного врача-психотерапевта? Специально для вас эффективное лечение при помощи psihoterapevt-online.ru/kineziologija. Все подробности на сайте psihoterapevt-online.ru