С сегодняшнего дня каждое утро с жителями города начали заниматься профессиональные тренеры.

Пока желающих начать день активно было не очень много, возможно, из-за раннего времени — начало в 6:45. Но инструкторы Олеся Григорьева и Иван Штекер рассказали, что тренеры будут заниматься со всеми, несмотря на количество.

«Это нужно городу, нужно просыпаться, не только кофе должно этому помогать, но и мы, — говорят тренеры. — Сейчас мало людей ходят в фитнесс-клубы, занимаются спортом, а ведь это здоровье и хорошее настроение. Будем привлекать людей хотя бы так. В спортивном зале мы занимаемся со специальным оборудованием. Но сюда привезти оборудование возможности нет, поэтому собственное тело выступает вместо оборудования. Ведь даже в йоге есть очень много комплексов, для которых не нужно ничего специального».

По инициативе городской администрации, общие зарядки будут проходить ежедневно вплоть до Дня физкультурника, 12 августа. Заниматься с вологжанами будут разные тренеры, в списке — обычная гимнастика, разминка, йога и даже тай бо. Начало в 6:45, место проведения — площадка возле спортивного центра на улице Конева.

Решили занять йогой, но не знаете с чего начать? Тренинг www.zanfiz.ru/?p=84 ответит на все интересующие вас вопросы.