В санатории «Новый источник» появился специальный инвентарь для занятий физкультурой в бассейне
Водные гантели, нудлы, утяжелители, аквапояса и степ-платформа - в санатории «Новый источник» появился специальный инвентарь для занятий физкультурой в бассейне.
Физкультура в бассейне и аквааэробика способствуют развитию мышц, формированию хорошей осанки, развивают подвижность суставов.
Динамические нагрузки в воде подходят людям всех возрастов и уровней подготовленности, практически не имеет противопоказаний. Особенно рекомендуются тем, кто борется с лишним весом.
Во время аквааэробики расходуется большое количество калорий. В среднем за час занятий тратится более 450 ккал при весе 60 — 70 кг, если же ваш вес составляет 90 кг и выше, то вы израсходуете около 700 ккал.
Услуга доступна для отдыхающих в санатории и по вечерней курсовке «Источник здоровья». Подробнее на сайте
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.