Занятия по художественной гимнастике для детей 5-6 лет

2020-09-16

Выбирая, какой вид спорта подойдет для детей 5-6 лет, многие родители останавливаются на художественной гимнастике. Она привлекает не только своей красотой и изящностью, но и огромной пользой для здоровья.

Однако перед тем, как отдать девочку в секцию, нужно больше узнать об этом виде спорта и оказываемых нагрузках. Можно ли начать тренировки с 5-6 лет? Как проходят занятия? Какие нюансы важно учитывать при выборе секции?

Обо всем подробнее рассказывают тренеры современной школы художественной гимнастики «Пируэт» в Москве. Здесь работают только мастера спорта, имеющие профильное образование и регулярно повышающие свою квалификацию.

Полезна ли художественная гимнастика для детей 5-6 лет?

Чем раньше девочка начнет заниматься гимнастикой, тем больших успехов она достигнет в спорте. 5-6 лет – это оптимальный возраст для того, чтобы записаться в секцию и начать тренировки. Они обеспечат полноценное физическое развитие и укрепят здоровье.

Регулярные занятия спортом для детей дошкольного возраста направлены на развитие растяжки, пластичности и гибкости. Они способствуют выпрямлению позвоночника и предотвращают его искривление, помогая даже на первой стадии сколиоза.

Польза тренировок для детей 5-6 лет:

  • повышение иммунитета,
  • развитие вестибулярного аппарата,
  • укрепление мышц,
  • обеспечение стойкости к любым нагрузкам,
  • развитие гибкости и пластичности,
  • постоянная физическая активность,
  • формирование сильного и волевого характера,
  • развитие артистичности и ритма.

Уже в 5-6 лет дети, занимающиеся гимнастикой, умеют не просто ставить перед собой цель, а делать все возможное для её достижения. Это развивает целеустремленность и позволяет им достигать желаемого не только в спорте, но и в обычной жизни.

Как проходят тренировки?

Первое занятие – это знакомство с художественной гимнастикой в целом. Оно необходимо, чтобы тренер определил общий уровень подготовки ребенка и составил рекомендации по его повышению. Придерживаясь их в дальнейшем, удастся обеспечить отличные результаты в спорте.

Следующие тренировки направлены на полноценное физическое развитие, в том числе укрепление и растяжку мышц. Затем, по мере развития ребенка, вводятся новые гимнастические упражнения, и начинается работа со спортивными снарядами (например, с лентой и мячом).

При выборе школы художественной гимнастики обращайте внимание на формат тренировок. Для девочек 5-6 лет оптимальным решением станут занятия в группах, которые состоят из 10-12 человек одного возраста и уровня подготовки.

Подробнее о занятия художественной гимнастикой и о том, как попасть на первую пробную тренировку бесплатно, можно узнать тут https://piruet-msk.ru/hudozhestvennaya-gimnastika-dlya-detej-5-6-let.


Warning: mysqli_connect(): (HY000/1045): Access denied for user 'stat_articles'@'d51643.reg.regrucolo.ru' (using password: YES) in /var/www/newsvo/data/www/newsvo.ru/list/proc.php on line 540
Database server connection error.