Праздник Пасхи отмечают 5 мая православные вологжане

05.05.2013 [Общество]

Вместе с праздником Пасхи заканчивается Великий пост. Диетологи не советуют «набрасываться» на скоромную пищу в первый же день после длительных ограничений.

5 мая верующие празднуют Христово Воскресение. В храмах Вологды уже прошли крестные ходы и божественные пасхальные литургии. Также сегодня у православных закончился Великий пост. В первую очередь, пост — духовное очищение, однако диетологи обращают внимание и на физическую сторону вопроса. Увлекаться разнообразием вкусов первую неделю после поста не стоит.

Чтобы помочь желудку и кишечнику настроиться на прием пищи, перед первой пасхальной трапезой специалисты советуют выпить стакан теплой воды. Обязательно подайте на стол зелень — петрушка, укроп, базилик, перья зеленого лука не только богаты витаминами, но и помогают усвоению более тяжелой пищи.

Ни в коем случае нельзя набрасываться на скоромное в первый же день — выход из поста должен быть постепенным, чтобы отвыкший от «тяжелой» животной пищи организм успел опять к ней приспособиться. По рекомендациям диетологов, полностью вернуться к «обычному» рациону стоит не ранее, чем через 7-8 дней после окончания поста. Все это время важно принимать пищу небольшими порциями — максимум 250-300 грамм за один прием, но при этом питаться часто. Очень важно в первые дни после поста употреблять как можно меньше алкогольных напитков. Отвыкшая за время воздержания печень просто не успеет выработать достаточно фермента, расщепляющего алкоголь. Из напитков диетологи советуют в первую неделю после завершения поста не злоупотреблять чаем, а от кофе и сладких газированных напитков отказаться вообще. Вместо этого, пейте больше обычной воды без газа — она поможет вывести из организма токсины.


У вас скоро свадьба? Какой вы хотите видеть торт вы уже выбрали, но не хватает некоторых украшений для свадебного торта? На нашем сайте www.plastic-you.ru вы сможете заказать различные http://www.plastic-you.ru/figurki-na-tort по очень разумным ценам. Заказывайте фигурки с лицами молодожёнов и это будет самый оригинальный торт!

При любом использовании материалов сайта обязательна гиперссылка на адрес newsvo.ru
Яндекс.Метрика