Движение есть жизнь

09.01.2014 []

Движение есть жизнь

В переводе с греческого «акробатика» звучит как «лезу вверх, хожу на цыпочках». Это не совсем цирковое искусство, хотя многие считают его таковым. В спортивной акробатке важны не эффект и красочность, а большая физическая сила, координация, хорошее равновесие и концентрация на моменте. Поэтому возникает вопрос: акробатика для взрослых невозможна?

Да, возможна. Но только при определенных условиях. Следует помнить, что человеку слабому и безвольному этот вид спортивной гимнастики не поддастся никогда.

Порхая как бабочки, работая как пчелы

Акробатика – это вид спорта, который среди обычных людей совсем недавно стал пользоваться повышенным вниманием. Дело в том, что в акробатике действительно много сложного, требующего не дюжей силы: вращения тела, разнотипные прыжки, балансировка на канате, удержание тела в равновесии, растяжка и многое-многое другое.

Следует помнить, что чем хуже физическая подготовка у человека, тем тяжелее ему придется. При этом, ожидать сразу обучения грациозным движениям не нужно: грамотный тренер, оценив все возможности своего ученика, прежде всего займется его физической подготовкой. Это традиционные упражнения физкультурой.

Хорошая секция акробатики готова предложить обучение следующим видам и элементам:

  • специальной физической подготовке;
  • стойке на руках;
  • сальто;
  • прыжкам;
  • хорошей растяжке;
  • арабскому;
  • винтам;
  • многому другому, но при условии полной отдачи и готовности работать много и долго.

Индивидуальный подход результат принесет быстрее, поэтому стоит обращать внимание на те школы и центры, где ориентируются на клиента. В течение одного-двух месяцев тело приходит в форму, становится более гибким, выносливым, быстрым.

При любом использовании материалов сайта обязательна гиперссылка на адрес newsvo.ru
Яндекс.Метрика